Strong like Water (en inglés)

Hay un costo en ser cierta clase de fuerte.

Cuando se trata de circunstancias difíciles, todos hemos oído los lugares comunes: "Sin dolor no hay ganancia". "Lo que no te mata te hace más fuerte". Pero si pasamos la vida intentando ser "el fuerte", terminamos exhaustos, quemados y desconectados de nuestro yo más verdadero.

¿Y si fuera distinto? ¿Podría haber otra manera de ser fuerte? ¿Podría la fuerza significar más que seguir empujando y atravesar el dolor, cargando solos con cada pesada carga? ¿Y si, en cambio, la verdadera fuerza se pareciera más a la marea: suave y audaz, feroz y delicada, moviéndose unida como una fuerza poderosa?

En Strong like Water, la autora y terapeuta de trauma Aundi Kolber ofrece un marco para el verdadero florecimiento. Con cada página, usted:

• Aprenderá cómo su sistema nervioso moldea su experiencia, para que podamos movernos a través del dolor en lugar de quedarnos atascados en él.
• Explorará diversas prácticas, ritmos y recursos para sostenerle en circunstancias difíciles con compasión y esperanza.
• Descubrirá cómo interiorizar la conexión, el amor y la seguridad, lo que le dará una mayor resiliencia.

Es posible una manera distinta y más amplia de sanidad, plenitud y, posiblemente, especialmente, de fuerza. Fuimos hechos para ser fuertes como el agua.

• Autora: Aundi Kolber
• Formato: Tapa blanda, 272 páginas
• ISBN: 9781496454713